Levenslang zwemmen C. De Martelaer, T. Postma

---

Het boek "LEVENSLANG ZWEMMEN,school - club - vrije tijd" is een basisboek voor iedereen die de zwemsport in al haar facetten wil doorgeven aan anderen. De informatie in dit boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en is op een begrijpelijke wijze naar de praktijk vertaald. Het heeft als doel meer inzicht te geven in de diverse mogelijkheden van bewegen in het water, voor jong en oud,op school,in de zwemclub of in de vrije tijd. Het boek bestaat uit vier delen, met diverse hoofdstukken per deel. Deel I gaat over de specifieke eigenschappen van het bewegend lichaam in water, waarbij een onderscheid wordt gemaakt tussen de biomechanische, anatomische, motorische, fysiologische en medische aspecten van de zwemsport. Deel II is een uitwerking van de doelstellingen en de opbouw van het zwemonderwijs, watergewenning, aanleren van de zwemslagen /keerpunten en vervolmaking. In deel III wordt stilgestaan bij andere aquatische activiteiten: recreatiezwemmen, springvaardigheden, ablvaardigheden, kunstzwemmen, overlevingszwemmen en aquafitness. In Deel IV tenslotte worden de kenmerken en mogelijkheden van zwemmen voor de verschillende doelgroepen besproken: zwangere vrouwen, baby's en peuters, senioren en lichamelijk gehandicapten. De auteurs zjn ervan uitgegaan dat de verantwoorde begeleiding slechts mogelijk is wanneer men voldoende inzicht heeft in bewegen in het water, er kennis en kunde is van diverse activiteiten en er sprake is van specifieke kennis van de doelgroep. Veel zwemplezier!